Adem workshop Den Haag – adem, laat los en kom thuis bij jezelf
Nathalie is een lieve zorgzame dame. Cacao ceremonie en de ademhalingssessie was precies wat ik op dat moment nodig had. Hele bijzondere ervaring in een vertrouwde omgeving en professionele begeleiding. Dit raad ik iedereen aan die een stressvol leven heeft en met onverwerkte emoties door het leven gaat. Bij Nathalie ben je aan het juiste adres.
Adem workshop Den Haag – een diepgaande reis naar ruimte, rust en herstel
Ademwerk met ritueel en diepgang
Woon je in Den Haag en verlang je naar meer ademruimte, rust of helderheid? Onze adem workshops vinden plaats in Capelle aan den IJssel en zijn er speciaal voor mensen uit Den Haag die méér zoeken dan een standaard ademcirkel. Hier creëer je ruimte in je lijf, stilte in je hoofd en verbinding met jezelf.
Tijdens deze intensieve ademdag combineren we verbonden ademhaling met ceremoniële elementen zoals een cacaoceremonie, soundhealing, diepe ontspanning en rituele afstemming.
Een transformerende ervaring waarin persoonlijke groei, heling en bewustwording centraal staan. Je adem doet het werk — jij hoeft alleen te volgen.
Voor wie is deze ademworkshop?
De adem workshop Den Haag is er voor iedereen die zich wil verdiepen in ademwerk, persoonlijke groei of bewustzijnsontwikkeling. Je hoeft geen ervaring te hebben met ademtechnieken of meditaties. Het enige wat je nodig hebt, is de bereidheid om te voelen — om jezelf de ruimte te geven om even stil te staan, in plaats van door te hollen.
Deze dag is er voor iedereen die voelt dat er iets beweging mag komen. Misschien loop je vast in oude patronen of voel je je vermoeid, gespannen of overprikkeld. Misschien weet je niet precies wat je nodig hebt — alleen dát er iets in jou gehoord of gevoeld wil worden.
Of je nu komt om te verwerken, op te laden, tot rust te komen of te verdiepen: de adem wijst de weg.
Deze ademworkshop helpt je om:
-
Los te laten wat zwaar of vastzit
-
Stil te staan bij wat écht belangrijk is
-
Je lichaam en gevoel opnieuw te vertrouwen
-
Contact te maken met je intuïtie
-
Dieper te landen in het hier en nu
-
Te herinneren dat je goed bent zoals je bent
Je hoeft niets te presteren. Alles mag er zijn. Deze dag is voor jou.
Wat maakt deze ademdag zo bijzonder?
De kracht zit in de combinatie van ademwerk en ritueel. De ceremonie aan het begin van de dag helpt je zakken in je lichaam en contact maken met je intentie. Daarna volgt een diepe ademreis, begeleid in een kleine groep. Je hoeft niets te sturen — alleen te ademen en te laten gebeuren wat zich aandient.
Deze ademdag is een zorgvuldig opgebouwde ervaring waarin veiligheid, bedding en persoonlijke aandacht centraal staan. Een liefdevolle reset.
Waarom deelnemen aan deze adem workshop Den Haag?
-
Dieper ademen = dieper leven
Leer hoe je via verbonden ademhaling spanning en stress loslaat. -
Een ritueel begin
Cacao en klank helpen je thuiskomen in je lijf en openen je proces. -
Begeleiding met aandacht
Een kleine groep en ervaren facilitator zorgen voor diepgang en veiligheid. -
Eén complete dag
Ademwerk, ceremonie, lunch en integratie – alles op elkaar afgestemd. -
Voor nieuwkomers én ervaren ademwerkers
Je hoeft niets te kunnen. Je adem weet de weg. -
Echt tijd voor jezelf
Ontspan, laat los, kom thuis.
Wat kun je verwachten van deze workshop?
De adem workshop Den Haag bestaat uit drie fasen: een ceremoniële voorbereiding, een verbonden ademreis en een integratiemoment in de middag. Elke fase helpt je openen, voelen en herstellen — precies op jouw tempo
Ceremoniële opening
We starten met een ceremonie die per workshopdatum kan verschillen. Vaak is dit een hartopenende cacaoceremonie of een helende klankreis. Deze ceremonie helpt je te landen in je lichaam, vertrouwen te voelen en je over te geven aan wat zich wil laten zien.
Verbonden ademreis
Je ademt zonder pauzes, in een vloeiende stroom. Zo geef je je lichaam de ruimte om spanning, emoties of blokkades los te laten. Deze vorm van ademwerk opent, verdiept en brengt je terug bij jezelf.
Lunch en integratie
Na de ademreis volgt een voedzame lunch en een rustmoment. Daarna begeleiden we een integratiefase, bijvoorbeeld via soundhealing of zachte ademtechniek. Je ervaart wat er mag blijven — en wat je los mag laten.
Voor wie is deze adem workshop Den Haag geschikt?
Deze ademdag is bedoeld voor iedereen die:
-
zich gespannen, moe of onrustig voelt
-
behoefte heeft aan helderheid of emotionele ruimte
-
oude patronen of gevoelens wil doorbreken
-
nieuwsgierig is naar wat ademwerk kan brengen
-
verlangt naar vertraging, verstilling of verwerking
-
verbinding zoekt — met zichzelf en met anderen
Of je nu een eerste stap zet of een verdieping zoekt: deze dag is voor jou.
Let op: niet voor iedereen geschikt
Ademwerk is intens en diepgaand. Deze workshop is niet geschikt als je:
-
zwanger bent
-
ernstige psychische klachten hebt (zoals PTSS, psychose of zware depressie)
-
hartproblemen of hoge bloeddruk hebt (tenzij behandeld en afgestemd)
Twijfel je? Neem contact met ons op. We denken graag met je mee.
Praktische informatie over de adem workshop Den Haag
-
Kosten: €130,-
-
Tijd: Inloop vanaf 09:30 uur – start 10:00 uur – einde rond 17:00 uur
-
Locatie: In Capelle aan den IJssel of directe omgeving (adres na aanmelding)
-
Groepsgrootte: Maximaal 7 deelnemers
-
Inclusief: Ceremonie, ademreis, vegetarische lunch, integratie
-
Kleding: Draag iets comfortabels en warme sokken
-
Aanmelden: Bel 06-40671400 of reserveer via Hipsy
-
Betaling: Vooraf via Tikkie (contant in overleg mogelijk)
-
Annuleren: Tot 24 uur vooraf kosteloos, daarna volledige betaling
-
Parkeren: Gratis parkeren in de buurt van de locatie
Agenda 2025 Data & reserveren
27-09-2025
https://hipsy.nl/event/105741-luchtiger-ademcirkel-special-cacao-en-klankbad
22-11-2025
https://hipsy.nl/event/105745-luchtiger-ademcirkel-special-cacao-en-klankbad
Wil jij een dag ervaren waarin je lichaam en geest tot rust komen – en je adem je de weg wijst naar ruimte, ontspanning en inzicht?
Meld je dan aan voor de adem workshop Rotterdam en geef jezelf het cadeau van bewust ademen.
Bel 06-40671400 of mail naar info@luchtiger.nl
luchtiger
Bel of app om een afspraak te maken op 06-40671400
Uitsluitend te bezoeken op afspraak!
maaandag tm vrijdag
10.00 - 20.00
Bezoekadres:
Essebaan 38
2908LK Capelle a/d Ijssel
Betaling cash of met een tikkie
