Adem workshop Gouda – vertragen, loslaten en thuiskomen bij jezelf
Nathalie is een lieve zorgzame dame. Cacao ceremonie en de ademhalingssessie was precies wat ik op dat moment nodig had. Hele bijzondere ervaring in een vertrouwde omgeving en professionele begeleiding. Dit raad ik iedereen aan die een stressvol leven heeft en met onverwerkte emoties door het leven gaat. Bij Nathalie ben je aan het juiste adres.
Adem workshop Gouda – een dag voor rust, inzicht en innerlijke ruimte
Ademwerk met ritueel en verdieping
Woon je in Gouda en ben je op zoek naar rust, ruimte of meer verbinding met jezelf? Onze adem workshops vinden plaats in Capelle aan den IJssel, op korte afstand van Gouda. Deze dag is bedoeld voor mensen die verder willen kijken dan een ademcirkel en openstaan voor diepgaande heling, verstilling en groei via hun adem.
Tijdens deze intensieve ademdag combineren we verbonden ademhaling met ceremoniële elementen zoals een cacaoceremonie, soundhealing, diepe ontspanning en rituele integratie.
Je lichaam ontspant, je hoofd wordt stiller, en je komt weer thuis in jezelf — adem voor adem.
Voor wie is deze ademworkshop bedoeld?
De adem workshop Gouda is bedoeld voor iedereen die op zoek is naar verdieping, verwerking en verbinding. Je hebt geen ervaring met ademwerk nodig. Alleen een open houding en de bereidheid om te voelen zijn voldoende.
Deze dag geeft je ruimte om los te laten, opnieuw contact te maken met je lijf en inzichten op te doen die je verder helpen — fysiek, mentaal en emotioneel.
Wat maakt deze ademdag zo bijzonder?
Wat deze dag uniek maakt, is de combinatie van ritueel, ademwerk en integratie, in een zorgvuldig opgebouwde setting. De ceremoniële opening helpt je vertragen en zakken in je lijf. Daarna volgt de verbonden ademreis, waarin je begeleid wordt om spanning en blokkades los te laten. In de middag helpen zachte technieken je om alles wat je hebt ervaren, te integreren.
We werken in een kleine groep van maximaal 7 deelnemers. Daardoor is er voldoende persoonlijke aandacht en een veilige bedding waarin jij helemaal jezelf mag zijn.
Waarom deelnemen aan deze adem workshop Gouda?
-
Adem opent je lichaam én je hart
Verbonden ademhaling laat je spanning loslaten en brengt je naar binnen. -
Ritueel als bedding
Cacaoceremonie of klank helpen je vertragen en verbinden. -
Kleine groep, grote aandacht
Maximaal 7 deelnemers zorgen voor een veilige, persoonlijke sfeer. -
Alles in één dag
Ceremonie, ademwerk, lunch en integratie – vloeiend en compleet. -
Voor iedere fase van je reis
Of je net begint of al veel hebt gedaan — je bent welkom. -
Tijd en ruimte voor jezelf
Kom tot rust, laat los, en voel opnieuw wie je bent.
Wat kun je verwachten van deze workshop?
De adem workshop Gouda bestaat uit drie fasen: een ceremoniële voorbereiding, een verbonden ademreis en een integratiemoment in de middag. Elke fase is zorgvuldig opgebouwd om jou te begeleiden in een diep proces van openen, voelen en herstellen.
Ceremoniële opening
We starten de dag met een ritueel dat per datum kan variëren. Vaak is dit een hartopenende cacaoceremonie of een zachte soundhealing. Deze ceremonie helpt je zakken in je lijf, loskomen van het dagelijks leven en contact maken met je intentie. Het creëert een bedding waarin je je veilig voelt en waarin je lichaam zich opent voor wat zich mag laten zien. Je hoeft niets te forceren — alleen aanwezig te zijn bij wat er is.
Verbonden ademreis
Na de ceremonie begint de ademreis zelf. We gebruiken de techniek van verbonden ademhaling: een vloeiende ademhaling zonder pauzes tussen in- en uitademing. Deze ademstijl nodigt je uit om spanning, blokkades en onverwerkte emoties los te laten. Terwijl je ademt, opent je lichaam vanzelf. Je komt in een staat waarin voelen gemakkelijker wordt en je hoofd wat stiller. Je adem wordt je gids — je hoeft hem alleen maar te volgen.
Lunch en integratie
Na de ademreis is er een rustmoment en een voedzame, vegetarische lunch. In de middag volgt een integratiefase, afgestemd op de groep. Dat kan een extra klankreis zijn, een rustige ademtechniek of een begeleide ontspanningsoefening. Alles is erop gericht om je ervaring te laten landen en de inzichten van de dag mee te nemen naar je dagelijks leven. Je hoeft niets uit te leggen — je mag simpelweg zijn.
Voor wie is deze adem workshop Gouda geschikt?
Deze workshop is voor jou als je:
-
je regelmatig gespannen, overprikkeld of vermoeid voelt
-
behoefte hebt aan rust, helderheid of emotionele ruimte
-
vastzit in patronen of blokkades die je wilt doorbreken
-
nieuwsgierig bent naar wat ademwerk kan betekenen
-
verlangt naar een dag voor jezelf, zonder ruis
-
meer verbinding zoekt — met jezelf én met anderen
Of je nu komt om iets los te laten of om dichter bij jezelf te komen: je bent welkom.
Let op: niet voor iedereen geschikt
Ademwerk is intens en werkt diep door. Deze workshop is niet geschikt als je:
-
zwanger bent
-
last hebt van onbehandelde hartklachten of hoge bloeddruk
-
kampt met ernstige psychische klachten zoals PTSS, psychose of zware depressie
Twijfel je? Neem even contact met ons op — we denken graag met je mee.
Praktische informatie over de adem workshop Gouda
-
Kosten: €130,-
-
Tijd: Inloop vanaf 09:30 uur – start 10:00 uur – einde rond 17:00 uur
-
Locatie: In Capelle aan den IJssel of directe omgeving (adres ontvang je na aanmelding)
-
Groepsgrootte: Maximaal 7 deelnemers
-
Inclusief: Ceremonie, ademreis, vegetarische lunch, klankreis/integratie
-
Kleding: Draag iets comfortabels waarin je vrij kunt bewegen. Warme sokken zijn fijn.
-
Aanmelden: Bel 06-40671400 of reserveer via Hipsy
-
Betaling: Vooraf via Tikkie (contant in overleg mogelijk)
-
Annuleren: Tot 24 uur vooraf kosteloos, daarna volledige betaling
-
Parkeren: Gratis parkeren in de buurt van de locatie
Agenda 2025 Data & reserveren
27-09-2025
https://hipsy.nl/event/105741-luchtiger-ademcirkel-special-cacao-en-klankbad
22-11-2025
https://hipsy.nl/event/105745-luchtiger-ademcirkel-special-cacao-en-klankbad
Wil jij een dag ervaren waarin je lichaam en geest tot rust komen – en je adem je de weg wijst naar ruimte, ontspanning en inzicht?
Meld je dan aan voor de adem workshop Rotterdam en geef jezelf het cadeau van bewust ademen.
Bel 06-40671400 of mail naar info@luchtiger.nl
luchtiger
Bel of app om een afspraak te maken op 06-40671400
Uitsluitend te bezoeken op afspraak!
maaandag tm vrijdag
10.00 - 20.00
Bezoekadres:
Essebaan 38
2908LK Capelle a/d Ijssel
Betaling cash of met een tikkie
