Adem workshop rotterdam – een transformerende ademdag in de stad
Nathalie is een lieve zorgzame dame. Cacao ceremonie en de ademhalingssessie was precies wat ik op dat moment nodig had. Hele bijzondere ervaring in een vertrouwde omgeving en professionele begeleiding. Dit raad ik iedereen aan die een stressvol leven heeft en met onverwerkte emoties door het leven gaat. Bij Nathalie ben je aan het juiste adres.
Adem workshop Rotterdam – een diepgaande reis naar ruimte, rust en herstel
Ademwerk met ritueel en diepgang
Woon je in Rooterdam en zoek je verdieping via ademwerk? Onze adem workshops vinden plaats in Capelle aan den IJssel en trekken ook veel deelnemers uit Delft die op zoek zijn naar meer rust, inzicht en verbinding dan een standaard ademcirkel biedt. Tijdens deze intensieve ademwerkdag combineren we verbonden ademhaling met ceremoniële elementen zoals een cacaoceremonie, soundhealing, diepe ontspanning en rituele afstemming.
Deze unieke mix zorgt voor een transformerende ervaring waarin persoonlijke groei, heling en bewustwording centraal staan. Je lichaam ontspant, je geest komt tot rust, en je hart mag openen.
Voor wie is deze ademworkshop bedoeld?
Onze ademwerk workshop Rotterdam is bedoeld voor iedereen die op zoek is naar verdieping en verbinding — met zichzelf, de adem, en de mensen om zich heen. De adem is een krachtige tool om los te laten, stil te worden en jezelf op een dieper niveau te ontmoeten.
Je hoeft geen ervaring te hebben met ademwerk. Wel de bereidheid om te voelen, te ademen, en jezelf ruimte te geven.
Wat maakt deze ademdag zo bijzonder?
Het is de combinatie van ademwerk en ritueel die deze workshop zo krachtig maakt. De ceremonie aan het begin van de dag helpt je te zakken in je lijf, je hart te openen en je intentie helder te zetten. Daardoor wordt de ademreis intenser — en kun je vaak meer loslaten dan je vooraf dacht.
Dankzij de kleine groep is er veel persoonlijke aandacht en veiligheid. Of je nu op zoek bent naar heling, inzicht, energie of stilte: deze dag is een krachtig cadeau aan jezelf.
Waarom deelnemen aan deze ademwerk workshop rotterdam?
-
Dieper ademen = dieper leven
Leer hoe je via verbonden ademhaling spanning, stress en blokkades loslaat. -
Hartopenende ceremonie als start
Ervaar de kracht van cacao, klank of microdosing om dieper in je proces te zakken. -
Persoonlijke groei in een veilige setting
Kleine groep (max. 7 deelnemers) zorgt voor aandacht en ruimte voor jouw ervaring. -
Complete ervaring in één dag
Ademwerk, ceremonie, integratie én voedzame lunch – alles in één vloeiende dag. -
Voor beginners én gevorderden
Geen ervaring met ademwerk nodig. Iedereen is welkom. -
Begeleiding met kennis en aandacht
Een ervaren facilitator zorgt voor veiligheid, verdieping en ondersteuning. -
Rust, helderheid en energie
Je adem is de sleutel naar een luchtiger leven – begin vandaag nog.
Wat kun je verwachten van deze workshop?
De ademwerk workshop rotterdam bestaat uit drie fasen: een ceremoniële voorbereiding, een verbonden ademreis, en een integratiemoment in de middag. Elke fase is zorgvuldig opgebouwd om jou te begeleiden in een diep proces van openen, voelen en herstellen.
Ceremoniële opening
We starten met een ceremonie die per workshopdatum varieert. Dat kan een hartopenende cacaoceremonie zijn, microdosing psilocybine (altijd in overleg), of een helende klankreis. Deze ceremonie helpt je te landen in je lichaam, vertrouwen te voelen en je over te geven aan wat zich wil laten zien.
Verbonden ademreis
Tijdens de ademreis gebruiken we de techniek van verbonden ademhaling: een krachtige methode waarbij je zonder pauze in- en uitademt. Deze ademstijl activeert je zelfhelend vermogen en maakt ruimte voor het loslaten van opgeslagen emoties, stress of fysieke spanning. Door de ceremonie vooraf kun je dieper ademen en kom je makkelijker in contact met jezelf.
Lunch en integratie
Na de ademreis is er een voedzame vegetarische lunch. Daarna volgt een integratiemoment: een extra klankreis, ademtechnieken of een zachte ceremonie – afgestemd op de groep. Dit helpt om je ervaring te verwerken en je inzichten te verankeren.
Een liefdevolle, verzorgde dag waarin je écht even mag zakken, loslaten en thuiskomen bij jezelf.
Voor wie is deze ademwerk workshop rotterdam geschikt?
Deze workshop is voor iedereen die zich wil verdiepen in ademwerk, persoonlijke groei of bewustzijn. Ervaring met ademtechnieken is niet nodig – we begeleiden je stap voor stap. Ook als je al bekend bent met ademwerk, biedt deze dag een waardevolle verdieping.
Deze dag is voor jou als je:
-
je regelmatig gespannen, vermoeid of overprikkeld voelt
-
behoefte hebt aan rust, helderheid of emotionele ontlading
-
oude patronen, gedachten of emoties wilt loslaten
-
nieuwsgierig bent naar de kracht van je adem
-
toe bent aan een dag helemaal voor jezelf
-
verbinding zoekt – met jezelf en met anderen
Let op: niet voor iedereen geschikt
Ben je zwanger, heb je hartproblemen of ernstige psychische klachten (zoals PTSS of zware depressie)? Neem dan vooraf even contact met ons op. Bij deelname aan de microdosing-variant gelden aanvullende contra-indicaties. Twijfel je of deze workshop geschikt voor je is? Stuur ons een berichtje – we denken graag met je mee.
Praktische informatie over de adem workshop Rotterdam
-
Kosten: €130,-
-
Tijd: Inloop vanaf 09:30 uur – start 10:00 uur – einde rond 17:00 uur
-
Locatie: In Rotterdam of directe omgeving (locatie ontvang je na aanmelding)
-
Groepsgrootte: Maximaal 7 deelnemers
-
Inclusief: Ceremonie, ademreis, vegetarische lunch, klankreis/integratie
-
Kleding: Draag iets comfortabels waarin je vrij kunt bewegen. Warme sokken zijn fijn.
-
Aanmelden: Bel 06-40671400 of reserveer via Hipsy
-
Betaling: Vooraf via Tikkie (contant in overleg mogelijk)
-
Annuleren: Tot 24 uur van tevoren kosteloos, daarna volledige betaling
-
Parkeren: Gratis parkeren in de buurt van de locatie
Agenda 2025 Data & reserveren
27-09-2025
https://hipsy.nl/event/105741-luchtiger-ademcirkel-special-cacao-en-klankbad
22-11-2025
https://hipsy.nl/event/105745-luchtiger-ademcirkel-special-cacao-en-klankbad
Wil jij een dag ervaren waarin je lichaam en geest tot rust komen – en je adem je de weg wijst naar ruimte, ontspanning en inzicht?
Meld je dan aan voor de adem workshop Rotterdam en geef jezelf het cadeau van bewust ademen.
Bel 06-40671400 of mail naar info@luchtiger.nl
luchtiger
Bel of app om een afspraak te maken op 06-40671400
Uitsluitend te bezoeken op afspraak!
maaandag tm vrijdag
10.00 - 20.00
Bezoekadres:
Essebaan 38
2908LK Capelle a/d Ijssel
Betaling cash of met een tikkie
