Adem workshop Spijkenisse – loslaten, ademen en thuiskomen bij jezelf
Nathalie is een lieve zorgzame dame. Cacao ceremonie en de ademhalingssessie was precies wat ik op dat moment nodig had. Hele bijzondere ervaring in een vertrouwde omgeving en professionele begeleiding. Dit raad ik iedereen aan die een stressvol leven heeft en met onverwerkte emoties door het leven gaat. Bij Nathalie ben je aan het juiste adres.
Adem workshop Spijkenisse – een dag van rust, inzicht en thuiskomen
Ademwerk met ritueel en verdieping
Woon je in Spijkenisse en ben je toe aan meer rust, ruimte of verbinding met jezelf? Onze adem workshops vinden plaats in Capelle aan den IJssel, goed bereikbaar vanuit Spijkenisse. Deze dag is bedoeld voor mensen die verder willen dan een ademcirkel en openstaan voor heling, verstilling en persoonlijke groei via de adem.
Tijdens deze ademdag combineren we verbonden ademhaling met rituele elementen zoals een cacaoceremonie, soundhealing, diepe ontspanning en zachte integratietechnieken.
Je lichaam komt tot rust, je hoofd vertraagt, en je keert terug naar jezelf — adem voor adem.
Voor wie is deze ademworkshop bedoeld?
De adem workshop Spijkenisse is er voor iedereen die zich wil verdiepen in ademwerk, innerlijke groei of bewust aanwezig zijn. Je hoeft geen ervaring te hebben. Jouw adem en een open houding zijn genoeg.
Of je nu vastloopt in gedachten, emoties ervaart die je moeilijk kunt plaatsen, of gewoon voelt dat je lijf meer ruimte nodig heeft — deze dag helpt je stilstaan en voelen wat er écht in jou leeft.
Deze ademdag is voor jou als je:
-
verlangt naar rust, inzicht en helderheid
-
je lijf weer wilt bewonen na een drukke periode
-
oude spanningen of patronen wilt loslaten
-
zin hebt in een dag vol aandacht, zachtheid en verbinding
-
jezelf opnieuw wilt leren vertrouwen
Je bent welkom zoals je bent — met alles wat er speelt.
Wat maakt deze ademdag zo bijzonder?
Wat deze dag zo bijzonder maakt, is de zorgvuldig opgebouwde combinatie van ritueel, ademwerk en integratie. Je wordt stap voor stap begeleid in een bedding die veiligheid en verdieping biedt.
We starten met een ceremoniële opening om je te helpen landen en zakken in je lijf. Daarna volgt de verbonden ademreis waarin je dieper contact maakt met je adem, je lijf en je gevoel. In de middag is er tijd om te integreren wat je hebt ervaren — op een manier die bij jou past.
We werken in een kleine groep van maximaal 7 deelnemers. Dat maakt de sfeer persoonlijk, warm en afgestemd. Er is ruimte voor jouw tempo en proces.
Waarom deelnemen aan deze adem workshop Spijkenisse?
-
Dieper ademen, dieper voelen
Laat los wat je vasthoudt en kom thuis in jezelf. -
Een rituele start
Cacao en klank helpen je openen en zakken in je lijf. -
Kleine groep, grote aandacht
Veel persoonlijke begeleiding en een veilige sfeer. -
Een complete, verzorgde dag
Ademwerk, ceremonie, lunch en integratie – alles klopt. -
Voor nieuwkomers én ervaren deelnemers
Geen ervaring nodig. Iedereen is welkom. -
Even helemaal voor jou
Adem, voel, laat los — op jouw manier.
Wat kun je verwachten van deze workshop?
De ademwerk workshop rotterdam bestaat uit drie fasen: een ceremoniële voorbereiding, een verbonden ademreis, en een integratiemoment in de middag. Elke fase is zorgvuldig opgebouwd om jou te begeleiden in een diep proces van openen, voelen en herstellen.
Ceremoniële opening
De adem workshop Spijkenisse bestaat uit drie fasen: een ceremoniële voorbereiding, een verbonden ademreis en een integratiemoment in de middag. Elke fase is zorgvuldig opgebouwd om jou te begeleiden in een diep proces van openen, voelen en herstellen.
Verbonden ademreis
Na de ceremonie begint de ademreis zelf. We gebruiken de techniek van verbonden ademhaling: een vloeiende ademhaling zonder pauzes tussen in- en uitademing. Deze ademstijl nodigt je uit om spanning, blokkades en onverwerkte emoties los te laten. Terwijl je ademt, opent je lichaam vanzelf. Je komt in een staat waarin voelen gemakkelijker wordt en je hoofd wat stiller. Je adem wordt je gids — je hoeft hem alleen maar te volgen.
Lunch en integratie
Na de ademreis is er een rustmoment en een voedzame, vegetarische lunch. In de middag volgt een integratiefase, afgestemd op de groep. Dat kan een extra klankreis zijn, een rustige ademtechniek of een begeleide ontspanningsoefening. Alles is erop gericht om je ervaring te laten landen en de inzichten van de dag mee te nemen naar je dagelijks leven. Je hoeft niets uit te leggen — je mag simpelweg zijn.
Voor wie is deze adem workshop Spijkenisse geschikt?
Deze workshop is voor jou als je:
-
regelmatig spanning, onrust of vermoeidheid ervaart
-
vastloopt in patronen of emoties die je niet goed begrijpt
-
behoefte hebt aan vertraging en verstilling
-
nieuwsgierig bent naar wat ademwerk kan betekenen
-
verlangt naar verbinding — met jezelf en met je lijf
-
openstaat voor heling, groei en inzicht
Je hoeft niets op te lossen of te bereiken. Je bent welkom zoals je bent.
Let op: niet voor iedereen geschikt
Ademwerk is intens en kan diepe processen in beweging zetten. Deze workshop is niet geschikt als je:
-
zwanger bent
-
last hebt van onbehandelde hartklachten of hoge bloeddruk
-
kampt met ernstige psychische klachten zoals PTSS, psychose of zware depressie
Twijfel je? Neem contact met ons op – we denken graag met je mee.
Praktische informatie over de adem workshop Spijkenisse
-
Kosten: €130,-
-
Tijd: Inloop vanaf 09:30 uur – start 10:00 uur – einde rond 17:00 uur
-
Locatie: In Capelle aan den IJssel of directe omgeving (adres ontvang je na aanmelding)
-
Groepsgrootte: Maximaal 7 deelnemers
-
Inclusief: Ceremonie, ademreis, vegetarische lunch, klankreis/integratie
-
Kleding: Draag iets comfortabels waarin je vrij kunt bewegen. Warme sokken zijn fijn.
-
Aanmelden: Bel 06-40671400 of reserveer via Hipsy
-
Betaling: Vooraf via Tikkie (contant in overleg mogelijk)
-
Annuleren: Tot 24 uur vooraf kosteloos, daarna volledige betaling
-
Parkeren: Gratis parkeren in de buurt van de locatie
Agenda 2025 Data & reserveren
27-09-2025
https://hipsy.nl/event/105741-luchtiger-ademcirkel-special-cacao-en-klankbad
22-11-2025
https://hipsy.nl/event/105745-luchtiger-ademcirkel-special-cacao-en-klankbad
Wil jij een dag ervaren waarin je lichaam en geest tot rust komen – en je adem je de weg wijst naar ruimte, ontspanning en inzicht?
Meld je dan aan voor de adem workshop Rotterdam en geef jezelf het cadeau van bewust ademen.
Bel 06-40671400 of mail naar info@luchtiger.nl
luchtiger
Bel of app om een afspraak te maken op 06-40671400
Uitsluitend te bezoeken op afspraak!
maaandag tm vrijdag
10.00 - 20.00
Bezoekadres:
Essebaan 38
2908LK Capelle a/d Ijssel
Betaling cash of met een tikkie
