Adem workshop Zwijndrecht – adem, verzacht en hervind jezelf
Nathalie is een lieve zorgzame dame. Cacao ceremonie en de ademhalingssessie was precies wat ik op dat moment nodig had. Hele bijzondere ervaring in een vertrouwde omgeving en professionele begeleiding. Dit raad ik iedereen aan die een stressvol leven heeft en met onverwerkte emoties door het leven gaat. Bij Nathalie ben je aan het juiste adres.
Adem workshop Zwijndrecht – een dag van verstilling, verwerking en innerlijke rust
Ademwerk met ritueel, diepgang en ontspanning
Woon je in Zwijndrecht en verlang je naar een moment van echte rust, ruimte en thuiskomen bij jezelf? Onze adem workshops vinden plaats in Capelle aan den IJssel, op korte rijafstand van Zwijndrecht. Deze dag is bedoeld voor mensen die voelen dat er iets mag bewegen — fysiek, emotioneel of energetisch — en daar via de adem bewust mee willen werken.
Tijdens deze ademdag combineren we verbonden ademhaling met rituele elementen zoals een cacaoceremonie, soundhealing, diepe ontspanning en een veilige integratiefase. Zo ontstaat er een transformerende ervaring die niet alleen ontspant, maar ook opent, verdiept en bekrachtigt.
Je adem is je toegang tot wat gehoord, gevoeld of losgelaten wil worden.
Voor wie is deze ademworkshop bedoeld?
De adem workshop Zwijndrecht is voor iedereen die op zoek is naar innerlijke rust, verwerking of verdieping. Of je nu al ervaring hebt met ademwerk of het voor het eerst wilt proberen — je bent welkom zoals je bent.
Deze dag is ideaal voor mensen die:
-
veel in hun hoofd zitten en willen terugzakken in hun lichaam
-
blokkades of oude spanning voelen die ze willen loslaten
-
behoefte hebben aan een liefdevolle pauze van het dagelijks leven
-
voelen dat er iets mag veranderen, maar nog niet weten wat
-
toe zijn aan een moment van echte aandacht voor zichzelf
We begeleiden je met aandacht, respect en zachtheid. Er hoeft niets. Alles mag er zijn
Wat maakt deze ademdag zo bijzonder?
Deze ademdag is opgebouwd als een rituele reis naar binnen. De combinatie van ceremonie, ademwerk en integratie zorgt voor een veilige en verdiepende ervaring waarin je mag openen, verzachten en herstellen.
De ochtend begint met een ceremoniële start die je helpt landen in je lijf. Daarna volgt een verbonden ademreis waarin je jezelf op een diepere laag kunt ontmoeten. In de middag is er ruimte voor integratie: dat wat je hebt gevoeld mag rusten, bezinken en zich verankeren.
De kleine groepsgrootte (maximaal 7 deelnemers) zorgt voor een intieme sfeer waarin je gedragen wordt, maar ook volledig je eigen ervaring mag hebben.
Waarom deelnemen aan deze adem workshop Zwijndrecht?
-
Je adem wijst de weg naar binnen
Laat los wat niet meer past en kom thuis in jezelf. -
Een rituele bedding vol rust en veiligheid
Cacao en klank helpen je zakken en je hart openen. -
Persoonlijke aandacht in een kleine groep
Jouw proces staat centraal, in een warme setting. -
Een volledige, verzorgde ervaring
Ademwerk, ceremonie, lunch en integratie – alles in balans. -
Voor elk niveau en elk levenspad
Of je komt voor ontspanning, verwerking of verdieping — je bent welkom. -
Bewuste tijd voor jezelf
Geen afleiding, geen ruis. Alleen jij, je adem en rust.
Wat kun je verwachten van deze workshop?
De adem workshop Zwijndrecht bestaat uit drie fasen: een ceremoniële voorbereiding, een verbonden ademreis en een integratiemoment in de middag. Elke fase ondersteunt jouw proces van bewustwording, loslaten en thuiskomen.
Ceremoniële opening
We starten de dag met een ceremonie die per datum verschilt — vaak een cacaoceremonie of een vorm van soundhealing. Dit moment nodigt je uit om uit je hoofd te komen, in je lichaam te zakken en contact te maken met wat er in jou leeft. De ceremonie vormt een zachte, bewuste ingang naar de rest van de dag.
Verbonden ademreis
De ademreis is het hart van de workshop. Via de techniek van verbonden ademhaling adem je zonder pauzes in een vloeiende stroom. Deze ademstijl brengt je uit je hoofd, in je lichaam — waar spanning, emoties en blokkades zich kunnen tonen en ontladen. Je adem doet het werk. Jij hoeft alleen te volgen.
Lunch en integratie
Na de ademreis volgt een voedzame, vegetarische lunch. Daarna begeleiden we je in een integratiefase, afgestemd op de energie van de groep. Dit kan een klankreis zijn, een rustige ademtechniek of begeleide ontspanning. De integratie helpt je ervaring te laten landen — en om met helderheid, rust en zachtheid terug te keren naar het dagelijks leven.
Voor wie is deze adem workshop Zwijndrecht geschikt?
Deze workshop is bedoeld voor jou als je:
-
vaak geleefd wordt door je agenda en verlangt naar vertraging
-
je hoofd moeilijk stil krijgt en opnieuw wilt landen in je lijf
-
emotioneel vastloopt of oude pijnstukken voelt opkomen
-
bewust wil leven en voelen wat je nodig hebt
-
verlangt naar diepe ontspanning, inzicht en zelfzorg
-
op zoek bent naar een plek waar je echt mag zijn zoals je bent
Je hoeft niets te kunnen of te weten. Alleen te ademen.
Let op: niet voor iedereen geschikt
Ademwerk is krachtig en kan diep doorwerken. Daarom is deze workshop niet geschikt als je:
-
zwanger bent
-
last hebt van onbehandelde hartklachten of hoge bloeddruk
-
kampt met ernstige psychische klachten zoals PTSS, psychose of zware depressie
Twijfel je of deze dag geschikt voor je is? Neem gerust contact op. We denken met je mee.
Praktische informatie over de adem workshop Zwijndrecht
-
Kosten: €130,-
-
Tijd: Inloop vanaf 09:30 uur – start 10:00 uur – einde rond 17:00 uur
-
Locatie: In Capelle aan den IJssel of directe omgeving (adres ontvang je na aanmelding)
-
Groepsgrootte: Maximaal 7 deelnemers
-
Inclusief: Ceremonie, ademreis, vegetarische lunch, klankreis/integratie
-
Kleding: Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen. Warme sokken zijn fijn.
-
Aanmelden: Bel 06-40671400 of reserveer via Hipsy
-
Betaling: Vooraf via Tikkie (contant in overleg mogelijk)
-
Annuleren: Tot 24 uur vooraf kosteloos, daarna volledige betaling
-
Parkeren: Gratis parkeren in de buurt van de locatie
Agenda 2025 Data & reserveren
27-09-2025
https://hipsy.nl/event/105741-luchtiger-ademcirkel-special-cacao-en-klankbad
22-11-2025
https://hipsy.nl/event/105745-luchtiger-ademcirkel-special-cacao-en-klankbad
Wil jij een dag ervaren waarin je lichaam en geest tot rust komen – en je adem je de weg wijst naar ruimte, ontspanning en inzicht?
Meld je dan aan voor de adem workshop Rotterdam en geef jezelf het cadeau van bewust ademen.
Bel 06-40671400 of mail naar info@luchtiger.nl
luchtiger
Bel of app om een afspraak te maken op 06-40671400
Uitsluitend te bezoeken op afspraak!
maaandag tm vrijdag
10.00 - 20.00
Bezoekadres:
Essebaan 38
2908LK Capelle a/d Ijssel
Betaling cash of met een tikkie
